Delavnica, ki osvobaja!

Imaš tudi ti dovolj tega, da te vedno kljuva tisti grozen občutek krivde, ko samo pomisliš na to, da bi nekomu rekel-a ne?

Da ubežiš bolečini, si pripravljen-a “potrpeti”. S tem pa zapostaviš sebe in svoje želje ter potrebe.

Čas je, da začneš sebe postavljati na prvo mesto.

Veva, da si želiš slediti temu, kar pravi tvoje srce. Čeprav tvoji vztrajni možgani nasprotujejo temu, da greš iz cone udobja in zaživiš življenje, ki si ga želiš. Zato se v tvoji glavi oblikujejo misli, ki ti preprečujejo, da bi stopil-a tisti prvi korak, saj je tu, kjer si zdaj, za tvoje možgane najbolj udobno. Kar pa ne pomeni, da je udobno tudi zate.

Se strinjaš, da si zaslužiš več? Tudi midve sva takega mnenja.
Zato je najnujnejša stvar, ki se je moraš naučiti – reči “NE” drugim in postaviti zdrave meje.

Jasno je, da lahko šele takrat, ko drugim rečeš “NE”, zakorakaš v svobodo in rečeš “DA” SEBI.

In na delavnici boš naredil-a prvi korak do svobodnejšega življenja, ki za seboj potegne še obilico pozitivnih sprememb.

Praktična DELAVNICA, na kateri se boš naučil-a samozavestno reči “NE” ljudem, ki od tebe zahtevajo nekaj, česar ne želiš storiti.

________________________________________

Komu je delavnica namenjena?

Delavnica je namenjena vsem, ki si želijo:

• da bi zmogli reči “NE” takrat, ko to v resnici želijo,

• postaviti zdrave meje in jih skomunicirati z drugimi,

• znebiti se občutka krivde,

• znebiti se omejujočih prepričanj,

• več svobode pri odločanju,

• več samozavesti,

• prevzeti nadzor nad življenjem,

• podpreti lastne želje in prisluhniti svojemu srcu,

• znati reci ne, prijazno, spoštljivo in odločno.

________________________________________

Česa te bova na delavnici naučili?

• Kaj je asertivnost in zakaj je pomembna zate?

• Kako ravnati s prošnjami, ki jih dobimo od drugih?

• Kaj narediti takrat, ko želiš reči ne, brez da bi s tem drugega prizadel-a?

• Kakšna so tvoja prepričanja, ki te ovirajo pri tem, da rečeš “DA” takrat, ko v resnici želiš reči “NE”?

• Kako spremeniti ta prepričanja, da te bodo podpirala namesto ovirala?

• Kako prepoznati svoje meje?

• Kako postavljene meje jasno skomunicirati z drugimi?

________________________________________

Občutek krivde zagotovo ni prijeten občutek. In ker se ne želimo zameriti ljudem, ki so nam blizu, prevelikokrat rečemo “DA” takrat, ko tega v resnici ne želimo.

Reči “NE” ni enostavno. Lahko pa to postane.

In še najlažje je, ko se tega naučiš v podpirajoči skupini in ob strokovno usposobljenih mentoricah.

________________________________________

V čem je ta delavnica drugačna od ostalih?

Delavnica ne ponuja zgolj teoretičnega znanja, pač pa je dobršen del delavnice namenjen konkretnemu praktičnemu delu na lastnih primerih. To zate pomeni, da znanje takoj preneseš v prakso in tako naučeno znanje bolje utrdiš. Hkrati pa te na delavnici opremiva z orodji, ki jih lahko že naslednji dan preneseš v vsakdanje življenje.

________________________________________

Predavateljici in tvoji mentorici na delavnici bova:

Maja Kure, Life Coach

Sem certificirani ICF Coach. Trenerka za boljše življenje. Mentorica na področju osebne rasti in dviga zavesti. Podjetnica. Predavateljica s področja razvoja človeka, ter komunikacije in novodobnega vodenja. Vodim tudi meditacije za odrasle in meditacije za otroke in starše. Moja druga ljubezen pa je še oblikovanje (interier in grafično).

Sanja Dimić, terapevtka

________________________________________

Kdaj in kje bo delavnica?

ONLINE: sobota, 23. oktober 2021 od 10.00 – 13.00

• delavnica bo potekala preko zoom-a ( na mail boste prejeli boste povezavo do zoom-a)
• delavnica se izvede pri min. številu prijavljenih: 7 oseb

________________________________________

Program delavnice:

1. Spoznavanje vseh udeležencev – vsak predstavi svoj lasten primer, kje rne zmore reči NE (na temu bomo delali – lahko je več primerov).
2. UVOD v psihologijo človeka in zakaj nam je težko reči NE.
3. Tehnike za preokvirjenje prepričanj in postavljanje zdravih meja.
4. Kako skreiramo podporna prepričanja / misli?
5. Vaje v parih ali trojkah. Okrepili bomo svojo samozavest in povadili situacijo, ki jo želimo implementirati v resnično življenje.
6. Kratka sprostitvena vaja.
7. Na koncu bomo podelili izkušnje in uvide, ker morda s tem lahko premaknemo še kaj globljega pri ostalih.

________________________________________

Verjameva, da si tudi ti želiš več samozavesti in več svobode. Naj ti zaupava še skrivnost. Ko se boš naučil-a samozavestno reči “NE” in postaviti osebne meje, boš imel-a tudi boljše in bolj zadovoljujoče odnose z drugimi ljudmi.

Delavnica ti bo torej prinesla še mnogo več pozitivnih sprememb, zaradi katerih, bo tvoje življenje lepše. Zaslužiš si.

________________________________________

Število mest na delavnici je zaradi želje po kvalitetnem delu, omejeno. Zato si s čimprejšnjo prijavo zagotovi svoje mesto.

Redna cena: 77 €
Early bird cena: 55 €

* Early bird velja za vse prijave do 8. 10. 2021.